Novos horários de treino

O Ufla Rugby Team possui um treinamento diversificado:

Treinamento Basico;

- aquecimento,

- alongamento,

- preparação física,

- fundamentos de rugby,

- posicionamento de ataque e defesa,

Treinamento Específico:

- tackle,

- queda,

- hand-off,

- scrum,

- line-out,

- ruck,

- maul,

- chute,

- recepção.

Treinamento Estratégico:

- situações específicas de jogo;

- jogadas;

- contragolpes.

Ao final, realiza-se um jogo entre dois times equilibrados seguindo todas as regras do Rugby, ou apenas um treino leve chamado de Touch.

O Ufla Rugby Team conta com vários materiais para tornar o treino o mais produtivo possível. Tackle Bags, Cones, Cordas, Tees, além de várias bolas. Futuramente estarão disponíveis as traves oficias e a esperada Scrum Machine.

O material necessário para o atleta treinar são chuteiras, meião, calção, camisa e protetor bucal.

NOVATOS

Os jogadores novatos têm treino especial. Após um certo tempo de aprendizado, são encaixados em uma das categorias do time, continuando com o treinamento normal.

LOCAL, DIAS E HORÁRIOS

Local:

Estádio da Universidade Federal de Lavras

Horários:

Segunda-feira: das 19:00 as 21:00

Quarta-feira: (definido na semana)

Quinta-feira: das 19:00 as 21:00

Sábado: das 15:00 as 18:00

Domingo: das 09:00 as 12:00

Todos são bem vindos!!! (Não é exclusivo para alunos das UFLA)